Bodyterapeutická skupina

Bodyterapeutická skupina pro klienty, kteří se vyrovnávají s úzkostným a depresivním prožíváním, spojená s relaxačními a bioenergetickými technikami.

Skupina je určena především těm, kteří prochází osobnostní vztahovou nebo pracovní zátěžovou životní situací, nebo jsou vystaveni negativním účinkům dlouhodobého stresu, projevujícím se úzkostí, vnitřním napětím, nespavostí či depresivním laděním (smutek, plačtivost, oslabení vůle, nechutenství) apod.
Cílem skupiny je dosáhnout stabilizace v osobním a profesním životě, zlepšit jeho kvality, zabránit rozvoji chronifikace tělesných příznaků a tím předejít případným psychosomatickým onemocněním.

Program skupiny je zaměřen na práci s výše uvedenou symptomatikou. Zahrnuje především neverbální techniky – relaxaci, pohyb a všímavost a další práci s tělem v kontextu psychoterapie.
Klienti seznámí se základními technikami nekontaktní práce s tělem vhodnými pro zvládání zátěžových situací, úzkostných a panických stavů, osvojí si také základy relaxace, mindfullness, tibetské jógy Kum Nye a další bioenergetická cvičení.

Verbální část pak nabízí sdílení, podporu a kotvení ve skupině, využíváme prvky dynamické náhledové psychoterapie, krizové intervence a edukace. Podpora ve skupině umožňuje v bezpečném prostředí měnit zažité vnitřní vzorce, které jsou pro osobnost nezdravé, oslabující.

Jedná se o uzavřenou ambulantní skupinu, počet účastníků ve skupině je omezen na 7 osob. Před přijetím do skupiny absolvuje zájemce individuální vstupní pohovor s terapeutkami (13.4.). Skupina trvá 8 týdnů a je nutné ji absolvovat jako celek.

Termín: skupina trvá od 20. dubna 2026 do 8. června 2026, probíhá 1x týdně, každé pondělí, od 17:00 h do 18:45 h

Terapeutky: MUDr. Mira Babiaková, Mgr. Lenka Slavíková

Skupina je hrazena smluvními zdravotními pojišťovnami (111, 201, 205, 207, 211).

Jednorázový provozní poplatek 1000Kč zahrnuje pomůcky na práci s tělem (deky, polštáře, podložky), drobné občerstvení (káva, čaj), přezůvky, zajištění úklidu.

Pro zájemce o skupinu - prosíme kontaktovat Dr. Babiakovou - mira.babiakova@volny.cz.